ハーフデッド 60 8 90 5 105 5 115 4 125 3 135 2 ワンロー 44 10 36 12 シーテッドロー 53 12 2 スパイダーロー 20 12 2 dシュラッグ 24 30 3 ハンマーカール 16 12 2 ezバイセップ 27.5 10 2 dワンハンドプリチャーカール 10 12
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