UT-6のゴミ箱

夢を叶えようと画策する凡人の日々を綴っています

2020-12-01から1ヶ月間の記事一覧

chest

Bp 90 9 〜 6 nbp 72.5 5 -7 cf 68 10 -6 ucco 11.25 12 2 lcco 1125 12 13.25 12 sdsp 26 10 sasp 16 12 2 bc 20 12 25 10 ltext 30 12 32.5 6 sr 3 17

leg

Sq 75 10 2 sldl 80 10 2 lext 68 12 2 lc 68 13 2 cp 125 13 135 13 2 sscr one leg 40 20 3 cable rear raise 3.75 15 6.25 12 3.75 15 cable face pull 8.75 12 2 --15

back

Chining 0 10 2 bol 70 12 2 dsl 24 13 24 12 dsurag 30 15 - 13 cp 155 15 3

chest

s 22:53 f bp 90 8 - 5 nbp 75 3 70 8 -7 Pf 68 10 61 10 sdsp 24 13 asp 14 13 2 cp 105 15 125 20 scp 70 20 3

leg

sq 70 10 2 stdl 70 12 2 lext 61 12 2 lc 61 15 cp 75 20 95 25 105 20 scp 70 prate 25 3