bp 20 12 40 9 60 8 92.5 6 102.5 2 110 0 インクラインdp 36 9 32 11 インクラインフライ 18 ペクフライ 68 12 2 bsp 37.5 10 55 8 55 8 msp 46 9 プレスダウン 21らへん 15 2 長頭ワンハンドライトラ 14
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