2020-09-10から1日間の記事一覧
st05:00 fi 06:56 Chinning 0 10 bol 70 10 hmmer low 40 9 dtraplow 24 12 24 11 dsyurag 36 15 2 seated low 47 12 61 5 canle side raise 6.25 20 6.25 15 2 cable face pull 8 12 3 lying rear 3 20 Ez curl 25 10 2 incline curl 12 12 2 spider curl 7…