今日のトレーニング 無気力デッドリフト
90kg×8reps
110kg×6reps
120kg3reps
120kgは3発目で潰れてしまいました、おそらくタイミングの問題ではないかと推測します。
うーん、にしても生活習慣の乱れからか無気力、トレーニングに身が入らない
90kg×8reps
110kg×6reps
120kg3reps
120kgは3発目で潰れてしまいました、おそらくタイミングの問題ではないかと推測します。
うーん、にしても生活習慣の乱れからか無気力、トレーニングに身が入らない