肉体改造日記03

夏休み、筋トレバイト柔道キックボクシング以外やることのないUT-6は生活習慣がバグり今日も見事に時間を無駄にしてしまいました

ということで今日はブルガリアンスクワット

20kg×12reps×2set

のみです明らかに脳の活動が低下してるなあ...