胸

bp

20 20

40 12

60 8

70 6

90 6

100 1

102.5 潰れ

80 5

ペクアイソ

46 12 2

49 12 1

インクラインdプレス

22 12

リバースインクラインdプレス

22 10

シッティングdショルダー

22 10

22 8

18 12

シッティングアーノルド

10 12 3

インクラインdショルダーレイズ

5 30 3

サイドベント

34 12 2